Blog

Probiotika, prebiotika, postbiotika, psychobiotika… kdy už bude těch „-biotik“ dost?

Trh s doplňky stravy chrlí nová „-biotika“ rychleji, než přibývají důkazy, které by jejich přínos opodstatňovaly. Vysvětlujeme, proč nový název na obalu ještě neznamená lepší produkt – a podle čeho se skutečně vyplatí vybírat.

PCOS mění název na PMOS: Co o syndromu polycystických ovarií odhalil výzkum střev

V květnu 2026 dosáhla lékařská komunita významného historického milníku. Endokrinní společnost (Endocrine Society) spolu s dalšími globálními organizacemi oficiálně oznámila přejmenování syndromu polycystických ovarií (PCOS) na PMOS – syndrom polyendokrinního metabolického ovaria (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) (1) (obr. 1).

Endometrióza: Když vaše tělo říká „ne“. Skrývá se odpověď ve vašem střevě?

„Je to jen silná menstruace, to přejde.“ „Nebuď tak přecitlivělá, každou ženu to bolí.“ Pokud bojujete s endometriózou, tyto věty pravděpodobně posloucháte už roky. Pravdou však je, že procházíte tichou válkou, ve které vaše tělo bojuje samo se sebou. Co když vám ale řekneme, že klíč ke zklidnění tohoto boje nemusí nést jen vaše vaječníky, ale také miliardy přátelských bakterií uvnitř vás? Pojďme se společně podívat na to, proč cesta k úlevě při endometrióze vede přes vaše střeva.

Jak vybrat správná probiotika: Pohled vědy bez marketingových mýtů

Většina z nás kupuje probiotika úplně špatně. Přijdeme do lékárny nebo klikneme na e-shop, podíváme se na pěknou krabičku, přečteme si lákavé sliby o „znovuzrození střevní mikroflóry“ (zastaralý, nepřesný a nevědecký pojem), v lepším případě o „znovuzrození střevní mikrobioty“, zkontrolujeme počet nul u zkratky CFU a pokud nám ještě zbyl zdravý finanční instinkt, podíváme se na cenu. Na základě toho se rozhodujeme, zda je produkt „dobrý“.

Když bříško ovlivňuje svět: Proč v iProbio zkoumáme mikrobiom dětí s PAS

"Může zdravé trávení a vyvážený střevní mikrobiom zmírnit projevy autismu (PAS: poruchy autistického spektra) u dětí? V iProbio se na autismus díváme komplexně a věříme, že klíč k lepší psychické pohodě se často skrývá právě v bříšku. Naším cílem je objasnit toto propojení a prostřednictvím připravované studie nabídnout rodinám vědecky podloženou naději na zlepšení kvality jejich života [1].

Omega-3 mastné kyseliny z řas: původní zdroj pro srdce, mozek a zrak

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější živiny pro srdce, mozek i zrak, přesto je většina populace má chronicky nedostatek. Tradičně je spojujeme s rybím olejem, ale jen málokdo ví, že ryby jsou pouze „prostředníky“ – skutečným původním zdrojem jsou mořské mikrořasy.