Deprese, úzkost, duševní zdraví a mikrobiom

Psychika ovlivňuje funkce našeho těla. Například stres má velmi negativní vliv na zdraví. Zároveň jsme se však nedávno na základě příslušných výzkumů dozvěděli, že to platí i v opačném směru. Zejména náš střevní mikrobiom má vliv na naši psychiku. Bylo prokázáno, že pokud k poškozenému střevnímu mikrobiomu přidáme správné probiotické kmeny a upravíme stravu, zlepší se i naše duševní zdraví. Více o tomto tématu prozradí MVDr. Alojz Bomba, DrSc. a Martin Haranta, MSc. ze společnosti Perbiotix v podcastu Zdravá duše.

#deprese #úzkost #anorexie #autismus #mikrobiom #mikrobiota #probiotika