Jak mikrobiom řídí naše zdraví od trávení až po imunitu. V této epizodě IMV Podcastu vysvětluje Martin Haranta, MSc., jaké druhy mikrobiomů v těle máme, jak spolu komunikují a které bakterie a jejich metabolity jsou pro nás klíčové. Dozvíte se, co mikrobiomu škodí (výživa, stres, spánek, antibiotika, sladidla…) a co mu naopak prospívá. Rozebíráme rozdíly mezi fermentovanými potravinami, probiotiky a postbiotiky, věnujeme se také ženskému zdraví a vaginálnímu mikrobiomu. Na závěr otevíráme téma propojení mikrobiomu s játry, ledvinami a dalšími orgány a nahlížíme do budoucnosti výzkumu.